第136回「つら?い肩こり対策」

肩凝りですか…私も結構酷い上に慢性的です。
絵描いて、ゲームして、パソコンして…あ、勉強も。
姿勢を固定しっぱなしな上に、姿勢が悪いので余計ですね。
なので、私は肩を動かすようにしています。

肩凝りには肩を揉んでもらう！

…のが一番なんでしょうけど、頻繁に頼んだため
「親より年寄り臭い」
と母に言われてしまった事があります。（苦笑）

今のところ、腕を回して…

腕を上に伸ばして、左右に曲げて…

また腕を回す。

ってな感じで凌いでます。とりあえず肩を動かすといいかな?って。
…何かキチンとした対策があるなら教えて欲しいです、ホント…